6 consejos para comer sano comprar en España y sin estafa

Por : Redacción Fundación Salud | Publicado : 07/04/2015 | Publicado el : Belleza y nutrición
Love to cookLa alimentación es una de nuestras principales fuentes de salud. Es por ello que, la elección de una dieta sana y variada, es la clave para disfrutar de la comida sin temor a engordar y, a la vez, cuidar nuestro organismo y lograr un mayor bienestar. Los especialistas de la Escuela de Medicina de Harvard nos ofrecen 6 útiles consejos desde su blog.

Saltarse el desayuno engorda comprar en España y sin estafa

Por : Redacción Fundación Salud | Publicado : 30/03/2015 | Publicado el : Belleza y nutrición
Dieta del desayunoLa campaña ´Licencia para comer´, destinada a acabar con los falsos mitos en torno a la alimentación y apoyada por Carolina Muro, directora de la Unidad de Nutrición de la Federación Española de Industrias de la Alimentación y Bebidas (FIAB), confirma que cuando nos saltamos el desayuno, con la idea de perder algo de peso, lo que realmente logramos es todo lo contrario: engordar.

Arroz o pasta, ¿qué engorda más? comprar en España y sin estafa

Por : Redacción Fundación Salud | Publicado : 16/03/2015 | Publicado el : Belleza y nutrición
Arroz y pasta¿Cuántas veces os habéis preguntado "qué engorda más el arroz o la pasta"? Cuando estamos siguiendo una dieta o únicamente se trata de cuidar la línea, es importante preguntarse qué alimentos puedes ser mejores ante la pérdida de peso. Pero, del mismo modo, también se debe conocer el aporte nutritivo de los mismos, para optar por la elección más saludable y adecuada en cada momento.

10 consejos para bajar el colesterol comprar en España y sin estafa

Por : Redacción Fundación Salud | Publicado : 09/03/2015 | Publicado el : Belleza y nutrición
Combatir el colesterol¿Sufres de colesterol alto? Desde el blog dirigido a pacientes de la Clínica Cleveland (EEUU), recogemos los 10 consejos clave para reducir los niveles de colesterol malo o colesterol LDL, basados en cinco mejoras en nuestra dieta y cinco actividades para darle a nuestro organismo el ejercicio que necesita.

¿Cómo satisfacer los antojos sin engordar? comprar en España y sin estafa

Por : Redacción Fundación Salud | Publicado : 16/02/2015 | Publicado el : Belleza y nutrición
Almendras y yogurExisten momentos del día en los que nuestro cuerpo nos pide comida "extra" o algo de picar . Esos típicos antojos, que todos nos hemos repetido alguna vez, bajo la frase: "me apetece algo dulce". Pero, ¿es recomendable satisfacerlos? Y, de no poder evitarlos, ¿qué podemos comer para no engordar y quitarnos la ansiedad de forma saludable?

Trucos para no engordar esta Navidad comprar en España y sin estafa

Por : Redacción Fundación Salud | Publicado : 18/12/2014 | Publicado el : Belleza y nutrición
Comida de NavidadLa cena de Nochebuena, la comida de Navidad, Nochevieja… Así como todas esas quedadas con amigos y familiares, en las que no podemos parar de comer y beber, son uno de nuestros peores enemigos para mantener la línea. Una auténtica pesadilla para amantes de la comida, los dulces y el turrón. Por ese motivo, y para poder disfrutar de unas Navidades gastronómicas, os ofrecemos unos cuantos consejos para tratar de no engordar durante estas fechas.
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